Mindfulness het bos in bij het Reindersmeer

Op zaterdag 23 mei start om 10.00 uur een mindfulness wandeling langs het Reindersmeer. De wandeling zal circa 2 uur duren en start bij Bosbrasserie In de Sluis, Bosserheide 3e, 5855 EA in Well. Meer informatie over deelname en het reserveren van tickets via: www.limburgs-landschap.nl/kalender.

Tegenwoordig gaat alles snel en wordt er weinig stilgestaan bij het moment. Een mindfulness-wandeling is een manier om even stil te staan met een mix van activiteiten variërend van mindfulness wandelen tot natuurbeleving met het gebruik van alle zintuigen. Ruik de aarde, voel de wind, proef het bos. Door bewust te vertragen, te genieten van de stilte en de schoonheid van de natuur kunnen de deelnemers even ontsnappen aan de sleur van het dagelijkse leven. Dit soort ont-stressende wandelingen hebben hun oorsprong in Japan. Gelukkig zijn rond het Reindersmeer ook genoeg wonderschone dingen om te ontdekken en ons weg te voeren van uit het hoofd en terug in het lijf, in contact met de natuur.

Foto: Henk Heijligers

Deel dit: